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Kennst du das Gefühl, dass einfach alles zu viel wird? Dass die Gedanken rasen, die Spielsachen langweilig wirken und nichts mehr Spaß macht? Genau so geht es Luise an einem langen Kindergartentag. Sie fühlt sich erschöpft, leer und überfordert. Mama ist gestresst, die Spielsachen langweilig, und die Laune ist am Tiefpunkt. In diesem Moment wird klar: Pausen sind wichtig – nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene.
„Luise braucht ’ne Pause“ erzählt kindgerecht, einfühlsam und fantasievoll, wie wertvoll kleine Auszeiten sind. Dieses herzerwärmende Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren zeigt, wie Pausen helfen, wieder neue Energie zu tanken, Kreativität zu entwickeln und den Alltag entspannter zu gestalten.
Die Geschichte beginnt an einem typischen Kindergartentag: Luise ist müde, erschöpft und alles um sie herum wirkt anstrengend. Doch statt weiter zu meckern, erkennt ihre Mama, dass eine Pause nötig ist – für beide. Gemeinsam begeben sie sich in den Park, wo frische Luft, bunte Blätter und Bewegung die Stimmung heben.
Beim Rennen und Toben, bei der Vorstellung, so schnell wie ein Gepard zu sein, beginnt Luises Laune sich zu verbessern. Aus Wut wird Freude, aus Langeweile wird Kreativität. Am Ende des Tages basteln Luise und ihre Mama eine Schatzkarte mit all den schönen Dingen, die sie entdeckt haben. So lernen Kinder spielerisch, dass Pausen kleine Schätze sind, die Energie und Inspiration schenken.
In unserem schnelllebigen Alltag geraten Kinder oft in Überforderung: Kindergarten, Schule, Freizeitaktivitäten – und zwischendurch bleibt kaum Zeit zum Ausruhen. „Luise braucht ’ne Pause“ vermittelt wertvolle Botschaften, die Kinder und Eltern gleichermaßen verstehen:
Auf sich selbst hören – erkennen, wann die eigenen Batterien leer sind
Energie tanken – durch Bewegung, frische Luft und kreative Aktivitäten
Emotionen regulieren – aus Frust wird Freude, aus Langeweile Kreativität
Kreativität fördern – Pausen können der Startpunkt für neue Ideen sein
Kinder lernen hier, dass Pausen keine Unterbrechung sind, sondern ein aktiver Teil des Alltags, der sie stärkt, motiviert und fröhlich macht.
Die liebevollen und detailreichen Illustrationen von Anna Katharina Jansen lassen Luises Fantasie lebendig werden. Kinder können die Geparden-Abenteuer im Park, das Rennen durch bunte Blätter und das gemeinsame Basteln der Schatzkarte visuell miterleben. Die farbenfrohen, fantasievollen Bilder regen die Vorstellungskraft an und laden dazu ein, selbst kleine Abenteuer im Alltag zu entdecken.
„Luise braucht ’ne Pause“ vermittelt nicht nur Geschichten, sondern praktische Impulse für den Alltag:
Gemeinsame Pausen aktiv gestalten – Bewegung, Spaziergänge, Spiele im Park
Kreativität nutzen – Ideen sammeln, malen, basteln, kleine Projekte starten
Ruhephasen bewusst einplanen – Mittagspausen, kurze Atemübungen, Auszeiten vom Bildschirm
Gefühle benennen – Kinder lernen, Frust, Ärger und Überforderung zu erkennen und zu kommunizieren
Mit diesen Tipps können Eltern und Kinder gemeinsam Strategien entwickeln, um den Alltag entspannter zu gestalten und die emotionale Balance zu stärken.
Dieses Bilderbuch eignet sich hervorragend für den Einsatz in Familien, Kindergärten und Kitas. Lehrkräfte, Erzieher*innen und Eltern können die Geschichte nutzen, um mit Kindern über das Thema Pausen zu sprechen, kleine Achtsamkeitsübungen einzubauen und gemeinsam über Stressbewältigung und Selbstfürsorge zu lernen.
Diskussion anregen – Was macht dich müde? Wie kannst du Energie tanken?
Spielerisch lernen – Kinder entdecken, dass Pausen Spaß machen und kreativ sein können
Gemeinsam erleben – Geschichten wie diese fördern soziales Lernen, Empathie und Kommunikation
„Luise braucht ’ne Pause“ ist unterhaltsam, lehrreich und motivierend. Kinder lernen, dass Langeweile und Überforderung nicht negativ sein müssen, sondern Impulse für Kreativität und neue Ideen sein können. Die Geschichte ermutigt, auf den eigenen Körper zu hören, sich bewusst Auszeiten zu gönnen und dabei Freude an kleinen Abenteuern zu entwickeln.
Mut machen – Langeweile aushalten und daraus Ideen entwickeln
Selbstregulation fördern – Gefühle erkennen und bewusst steuern
Kreativität anregen – Pausen als Quelle für Inspiration nutzen
Bewegung und Fantasie kombinieren – Energie tanken mit Spaßfaktor
„Luise braucht ’ne Pause“ zeigt, dass Pausen mehr sind als einfach nur Ruhe. Sie sind zeitliche Inseln der Kreativität, Fantasie und Erholung. Kinder und Eltern lernen, dass es ok ist, sich eine Auszeit zu nehmen, und dass genau diese Pausen helfen, mit neuer Energie, Freude und Inspiration in den Alltag zurückzukehren.
Dieses Bilderbuch ist ein perfektes Geschenk für Kinder ab 4 Jahren, für Familien, Erzieher*innen und alle, die Kinder in ihrer emotionalen und kreativen Entwicklung unterstützen möchten. Ein inspirierendes Buch, das zeigt: Manchmal ist eine Pause das größte Abenteuer, das man erleben kann.
Kindgerechte Geschichte für Kinder ab 4 Jahren
Vermittelt spielerisch die Bedeutung von Pausen und Selbstfürsorge
Fantasievolle Illustrationen von Anna Katharina Jansen
Kreative Anregungen für Bewegung, Entspannung und Alltagserlebnisse
Perfekt für Familien, Kitas und Kindergärten
Inspirierender Lesespaß für Kinder und Eltern
Mit „Luise braucht ’ne Pause“ lernen Kinder achtsam mit sich selbst umzugehen, ihren Akku aufzuladen und mit Fantasie und Bewegung neue Energie zu tanken. Ein herzerwärmendes Bilderbuch, das Spaß, Inspiration und wertvolle Lebenskompetenzen in einem vereint.
Einband Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung ab 4 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 26.09.2025
Illustriert von Anna Katharina Jansen
Verlag arsedition
Seitenzahl 32
Maße (L/B/H) 28,5/21,9/1,1 cm
Gewicht 450 g
Farbe Beige / Braun
Auflage 3. Auflage, Ungekürzte Ausgabe
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8458-6584-3
Herstelleradresse
Ars Edition GmbH
Friedrichstraße 9
80801 München
DE
